התמודדות עם כאבים ומחלות

כשחווים מחלה, כאב, או קושי שעלינו לחיות עמו, התגובה השכיחה היא התנגדות פנימית למצב. העולם נצבע באפור ואנו חווים רגשות קשים ובדידות במערכה. אנו חושבים שאם נשלים עם המצב הוא לא יחלוף, בעוד שדווקא במצב של השלמה עם הרגע הזה (ויש לדעת למה הכוונה בדיוק), משתחררת עבורנו אנרגיה לפעול ולשפר את מצבנו העתידי.

בתהליך נעבוד עם שיטות ממוקדות לרכך עוד ועוד את הרגשות הקשים המתלווים למצב, נלמד מהי הדרך הנכונה להשלמה, נאפשר ל"בית המרקחת הפנימי" שבגופנו לעשות את עבודתו ונהפוך לפעילים ויעילים יותר בתהליך ההתמודדות.