TAT – טכניקת הלחיצות של טאפאס פלמינג

טכניקת טיפול עצמי אשר מראה יכולות יוצאות דופן ביצירת שלווה פנימית, יעילות, ובריאות תוך נטרול מתח טראומטי, דפוסי חשיבה ורגשות שליליים.

בדומה ל EFT, משלבת שיטה זו את יעילותה של הרפואה הסינית עם מרכיב פסיכולוגי מתקדם, ללא שימוש בתרופות. לאחר תהליך TAT, רגשות שליליים, זכרונות קשים או מתחים נפשיים נראים במקרים רבים כרחוקים ואנו משוחררים מאחיזתם הרגשית.

מה בפועל עושים ב TAT?

המטופל מונחה ללחוץ בעדינות על צירוף עוצמתי של ארבע נקודות דיקור בראשו. מיד עם הנחת הידיים בתנוחה זו חווה המטופל רוגע ומיקוד. תוך כדי שידיו בתנוחת ה TAT, מונחה להתמקד במשפטים היוצרים מפנה חיובי בנקודת השקפתו.