נושאים לאימון אישי

מאחורי רוב הבעיות חבויות הזדמנויות

בעזרת אימון קל יותר לזהות ולהגשים אותן.

ישנם נושאים רבים שאפשר להתאמן עליהם. הנושאים מגוונים אך העקרונות זהים. בסופו של דבר מה שמשותף לכל אלו הוא שבמרכזם מצוי אדם. אם ברצונך להרגיש טוב יותר, להצליח ולצמוח, לחוות חופש ממה שמגביל אותך ולהתחבר לעוצמתך הפנימית, אימון יכול לעזור לך.

 

1. אימון להתמודדות עם פחדים ולחץ נפשי (סטרס)

2. אימון לשיפור זוגיות ומערכות יחסים

3. אימון לניהול שינוי בקריירה

4. אימון להתמודדות עם משבר

5. אימון להתמודדות רגשית עם כאבים ומחלות

6. אימון לשחרור מזיכרונות ומחסומים רגשיים

7. אימון להתמודדות עם נושאים "תקועים"

8. אימון לפריצת דרך בפרויקט

9. אימון הכנה לפגישה או ראיון

10. אימון הכנה מנטאלי לקראת מבחן

11. אימון ליצירת סדר וניקיון בראש ובחיים

12. אימון להעלאת ביטחון עצמי

13. אימון לניהול זמן

14. אימון להעלאת השמחה בחיים

 

בד"כ לא מלמדים בבית הספר כיצד להתנהל מחשבתית ורגשית מול החיים האמתיים, וגם אם היו מלמדים, אנו למעשה כלואים בתוך קופסת המושגים האישית שלנו וזקוקים למישהו שיקשיב, שיבין, שיכיל, שישקף בצורה נקייה כדי שנוכל להתבונן בעצמנו במראה בצורה רעננה ולהגיע לתובנות ולעשייה אותנטית ופרו-אקטיבית בניגוד לריאקטיבית.

ספורטאים שנתקלים במשבר או שרוצים לקחת את היכולות שלהם לרמה הבאה, נעזרים במאמן אישי. מדוע שלא נתנהל כך כשחקנים במגרש החיים?

רוצה לגלות אם מתאים לך להתאמן איתי?