שמי עמית בן דוד, וקרוב ל-20 שנה שאני עוזר לאנשים להשתחרר מחרדות ומלחץ נפשי באמצעות שיטת סינרג'י-CBT שפיתחתי. השיטה מבוססת על שילוב עוצמתי של CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), NLP (תכנות לשוני עצבי) ו-EFT (טכניקת השחרור הרגשי), בהתאמה אישית לכל מתאמן.
מתוך ניסיון אישי ומקצועי, אני מאמין בכוחם של תהליכים ממוקדים לשינוי אמיתי – שחרור מחסומים רגשיים, חיזוק ביטחון עצמי, ופיתוח כלים להתמודד עם האתגרים בחיי היומיום. העבודה איתי שואפת לא רק לפתור קשיים, אלא גם להעצים וליצור שינוי פנימי מתמשך.
היעד שלי הוא להוביל אותך להשיג שליטה פנימית, רוגע וחשיבה חיובית. יחד נעבוד על הצבת מטרות, פירוק אתגרים, ובניית תשתית לחיים מלאי ביטחון והגשמה עצמית. אני מזמין אותך לצאת למסע משותף לשינוי ולהפוך את האתגרים להזדמנויות לחיזוק והעצמה.
השיטה שפיתחתי, Synergy-CBT, נועדה לסייע לך להתמודד עם מגוון רחב של אתגרים רגשיים ונפשיים באופן ממוקד, יעיל ומהיר יחסית. השיטה משלבת את הגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT), יחד עם טכניקות מתקדמות כמו NLP (תכנות לשוני עצבי) ו-EFT (טכניקת השחרור הרגשי). השילוב הייחודי הזה מאפשר ליצור שינוי עמוק ומשמעותי גם במודע וגם בתת-המודע.
הטיפול שלי יסייע לך להתמודד עם חרדות, להפחית מתח וסטרס, להתגבר על פוביות, ולשפר את הרגשתך הכללית. השיטה מתאימה במיוחד למי שרוצה להשיג שליטה פנימית, לחזק את הביטחון העצמי, וליצור דפוסי חשיבה והתנהגות חדשים שיתמכו בך לאורך זמן, הטיפול שלי יסייע לך להגשים את היעדים האישיים שהצבת לעצמך ולשפר את מערכות היחסים שלך עם האנשים הקרובים והחשובים לך ביותר.
אם את או אתה מרגישים שהגיע הזמן לשינוי אמיתי, אני מזמין אותך ליצור קשר. יחד, נעבוד על מציאת פתרונות מותאמים אישית שיאפשרו לך להתמודד בהצלחה עם כל אתגר שעומד בפניך.
לפעמים החיים מציבים בפנינו אתגרים רגשיים ומחשבתיים שמכבידים עלינו. בעבודה איתי, נזהה את שורש הבעיה ונמצא כלים מעשיים לשינוי, תוך ליווי מקצועי ומותאם אישית. אני משלב שיטות מבוססות מחקר שיעזרו לך להשתחרר ממחסומים ולחזק את הכוחות הפנימיים שלך. כאן תמצא רשימה של התחומים בהם אני מטפל, עם פתרונות ממוקדים שיעזרו לך להתקדם.
אין דבר מרגש יותר מלראות אנשים משתחררים ממחסומים, חוזרים להרגיש חופשיים, ובונים לעצמם מציאות חדשה. הנה מה שחלק מהמטופלים מספרים על החוויה שלהם.
שירות המילואים הוא לא רק שליחות – הוא גם מאמץ גופני ונפשי משמעותי. בעידן שבו יותר ויותר לוחמים ואנשי מילואים נדרשים לשירות ממושך, חשוב להכיר
שירות מילואים בתקופות מאתגרות, ובעיקר במבצעים צבאיים או מצבי חירום, משפיע לא רק על הגוף – אלא גם על הנפש. רבים מהמשרתים חווים לאחר החזרה
תקופת המילואים היא הרבה מעבר לשירות. זו תקופה שבה כל המשפחה מתגייסת – גם מי שנשאר בבית. כשהבן או הבת זוג יוצאים לצו 8, השגרה
השאירו פרטים ונחזור אליכם