שיטה מתקדמת לשחרור מהיר ויעיל מרגשות מטרידים
EFT ידועה גם כ-"דיקור סיני ללא מחטים" או TAPPING THERAPY. שיטת ריפוי פשוטה, מהירה ויעילה אשר מאפשרת שחרור מרגשות מעיקים, חרדות, זיכרונות קשים, כאבים, ומגוון רחב של מצבים הקשורים למתח נפשי, ללא שימוש בתרופות.
EFT הוכיחה עצמה במחקרים מדעיים רבים כיעילה ביותר ובעשרים השנה האחרונות נהייתה פופולרית בקרב מיליונים. משלבת מרכיב פסיכולוגי מתקדם עם איזון המערכת האנרגטית בהתבסס על הרפואה הסינית המסורתית.
מה בפועל עושים
בשלב הראשון נבין ונבהיר ביחד את הנושא עליו היית רוצה לעבוד. חלק חשוב ביותר מהעבודה ב EFT היא "פירוק" הנושא המטריד למספר מרכיבים בכדי שנוכל לעבוד בצורה ממוקדת כמו לייזר על נושא אחד אחרי השני.
לדוגמא: כשחקרתי עם מתאמן בשם יפתח מהם המרכיבים בפחד הקהל שלו, הגענו למסקנה שמדובר במספר דברים: השקט שלפתע שורר באולם רגע לפני שמתחיל להרצות, זוגות העיניים המביטות בו, המחשבה על לאכזב את הקהל ואת הבוס שלו, המחשבה על כך שיתחיל לגמגם או יתקעו לו המילים ועוד. (אגב, בסיום התהליך יפתח החל להרצות בפני עשרות אנשים כחלק מעבודתו בעוד שבעבר היה משתתק ונמנע מלדבר גם בפני אנשים אחדים).
בשלב הבא, לאחר שברור לנו מה המרכיבים המרכזיים בנושא הבעייתי, אנחה אותך כיצד להתמקד בכל מרכיב תוך כדי "דיקור" (משתמשים בקצות האצבעות ולא במחטים) 9 נקודות ריפוי חשובות לפי הרפואה הסינית.
פעולה זו שוטפת את המערכת האנרגטית מהחסימות הקשורות לבעיה שבה נתמקד. פחד, חרדה, וזיכרונות "תקועים" מתחילים להתנקות ממערכת הגוף-נפש, ואילו תחושות רוגע, שחרור ומסוגלות תופסות את מקומן.
למי טיפול EFT מיועד?
למי שרוצה:
להיות נינוח ויעיל יותר תוך הפחתת פחדים, מחשבות טורדניות, מתח נפשי וחרדות יומיומיות.
להשתחרר מזיכרונות קשים כגון תאונות דרכים, פיגועים, צבא ומלחמות וכדומה ולהפחית את השפעותיהן בחייו.
להאיץ תהליכי אימון/פיתוח אישי על ידי שחרור מהיר מאמונות מגבילות ומסקנות שליליות.
לשפר תוצאות תוך התגברות על חרדות ביצוע כמו פחד קהל, חרדת מבחנים, הסתגלות למקום חדש וכדומה.
להירדם יותר בקלות ולשפר את איכות השינה.
להפחית חשק למאכלים מזיקים כמו סוכר, מאפים וכדומה ולהקל על שמירת המשקל.
להתמודד טוב יותר עם מחלות, כאבים ומצבים גופניים.
להשתחרר ממועקת רגשות קשים כמו: כעס, אשמה, אבל, צער, בושה, קנאה, דחייה, זיכרונות כואבים, בדידות, תסכול, לב שבור.
יתרונות שיטת טיפול EFT
טכניקה עדינה, עמוקה, פשוטה ללימוד ועובדת פעמים רבות במקום ששיטות אחרות נכשלו.
אינה מצריכה תרופות או מכשירים, משתלבת ומאיצה כל טיפול אחר ותוצאותיה נשמרות ברוב המקרים לאורך זמן.
ניתנת לשימוש בכל מקום ובכל מצב ומאפשרת להיות פעיל בתהליך הריפוי ולכן מעלה ביטחון עצמי.
מחקרים והעמקה נוספת בנושא EFT
עשרות ניסויים קליניים שפורסמו בכתבי עת רפואיים הוכיחו כי EFT יעילה לפוביות, חרדה, דיכאון, הפרעת דחק פוסט טראומטית, כאבים, ובעיות נוספות.
הסטנדרט לניסויים אלו הינו "סטנדרט הזהב" (EVIDENCE BASED) והוצב ע"י ה APA – איגוד הפסיכולוגיים של ארה"ב.
EFT ותשישות כרונית ME
כתבה ב BBC פרופסור טוני סטיוארט – מחקר בבי"ח סנדוול
יום אחד מקצוע הרפואה יתעורר ויבין שבעיות רגשיות לא פתורות הן הגורם העיקרי ל 85% מכל סוגי המחלות
ללא ספק, EFT היא השיטה היעילה והעקבית ביותר לשיפור הבריאות (הנפשית והגופנית) שאי פעם הכרתי, מתוך ניסיון של שלושים שנה בחקר נושא הבריאות
