אימון אונטולוגי – הווייתי

מהו אימון?

אימון הוא מסע מרתק המכוון להעצמה אישית, הגשמת יעדים ופתיחת אפשרויות חדשות בפני המתאמן/ת, באמצעות פריצת דרך תודעתית.
האימון האישי מגיע מעולם הספורט לתוך זירת החיים כתשובה מוחצת לדרישה ההולכת וגוברת לאיכות חיים, הגשמה עצמית ומצויינות. כפי שמאמן הספורט והמתאמן/ת חוברים יחד בעוצמה לכיוון העצמתו של המתאמן/ת במשחק אותו משחק, כך גם באימון האישי – הפעם, במשחק החיים.
להבדיל מתחום הספורט, המאמן לא נותן הוראות, אלא חושף את התשובות ביעילות מתוך המתאמן/ת/ת.
האימון מורכב מסדרה של שיחות בין המאמן למתאמן/ת, בהן המאמן שואל שאלות עוצמתיות ומקשיב ביעילות רבה לתשובותיו של המתאמן/ת/ת.
לכל אורך התהליך המאמן רואה לנגד עיניו את הפוטנציאל והייחוד של המתאמן/ת/ת.
המאמן מחזק, תומך, מעצים ומלווה את המתאמן/ת בדרך של הפקת תוצאות, לצד מציאת התשובות והצעדים הנכונים עבורו/ה, לפריצת דרך והגשמת מטרותיו/ה. האימון משחרר את המתאמן/ת ממסקנות ישנות וממחסומים תודעתיים ובכך מאפשר לו/ה לפרוץ קדימה לרמת חיים גבוהה יותר ולעבר חזונו/ה.
בתהליך האימון נוצרת בהירות גדולה ותודעתו/ה של המתאמן/ת נפתחת ומתרחבת. מתוך כך תהליך ההגשמה מתרחש בנינוחות ובטבעיות.

אנשים שהתנסו באימון האונטולוגי מדווחים על

שינוי רוחבי לטובה המתרחש בחייהם .
היכרות עמוקה ומחודשת עם עצמם ומה חשוב להם באמת .
הישרת מבט לפער בין המקום שבו נמצאים למקום בו רוצים להיות.
סדר, בהירות ומיקוד במחשבות ובחיים.
עוצמה שבאה מבפנים, לקיחת אחריות ומנהיגות על חייהם.
עליה ברמת החיוניות, האושר והשקט הפנימי.
אנרגיה ומוטיבציה חדשה מול תחומי החיים השונים.
שיפור במיומנויות חברתיות, תקשורת ויחסים.
פריצה קדימה בנושאים שהביאו לאימון, בחיים ובעסקים.
כלים מעשיים וגישה חדשה מול המציאות המשתנה.

הנחות היסוד שלי באימון

לכל אדם יש את התשובות הנכונות אצלו ובתוכו.
ניתן לתרגם שאיפות למטרות ברורות ולהשיגן בדרך ייחודית מתוך בהירות ולא מאמץ.
פריצת דרך מתרחשת קודם בתודעה והיא פונקציה של בהירות, לא של ידע.
הישגים בכל תחום הינם תוצאה של אימון לאורך זמן, הצלחה איננה מקרית.
אימון מתקיים בפעולות. תובנות בלבד מעשירות אך אינן מזיזות דבר במציאות.
בכל רגע קיימת בחירה ואנו עושים בחירה, ברוב הרגעים אנו לא מבחינים בכך.

מהי אונטולוגיה (ONTOLOGY)

[אונטו = הוויה לוגיה = תורה]
תורת ההוויה, תורת "היש" הינה ענף של הפילוסופיה )וענף משנה של המטאפיזיקה( העוסק בהנחות היסוד הכלליות אודות טבע היקום, הקיום ומבנה המציאות.
אונטולוגיה חוקרת בין היתר, את ההוויה האנושית של האדם המתבונן: מי אנחנו ומה היא הדרך בה אנו תופסים ומפרשים את העולם סביבנו .
הוויה )על פי מילון אבן שושן( היא ישות, קיום, מציאות, עובדות של ממש, כמות שהוא.

THE OXFORD COMPANION TO PHILOSOPHY:
"ONTOLOGY IS … THE SCIENCE OF BEING IN GENERAL, EMBRACING SUCH ISSUE AS THE
NATURE OF EXISTENCE AND THE … STRUCTURE OF REALITY."

מהו ייחודו של האימון האונטולוגי?

אימון הווייתי משלב את המודל המסורתי של האימון )התומך במתאמנים להשיג מטרות בתחומים שונים של החיים( עם אימון טרנספורמטיבי, שמטרתו לחולל פריצות דרך בתודעה של המתאמן/ת ובהירות לגבי ההקשרים שמתוכם הוא פועל.
למשל ,האם הוא מפריד בין עובדות לבין דעות, שיפוטים ופרשנויות? האם החלטות ישנות ,הרגלים ודפוסי התנהגות משרתים אותו או מגבילים את מה שאפשרי עבורו?
האימון ההווייתי מתמקד בדרך בה המתאמן/ת תופש ומפרש את מציאות חייו ובהוויה שלו )BEING(, כפי שהיא באה לידי ביטוי בשפה, בשפת הגוף, ברגשות ובמצבי הרוח.
המאמן ההווייתי מציע למתאמן הקשבה יוצאת דופן, מרחב נעים, נינוח, ומקבל. הוא שואל שאלות חוקרות ונוקבות מתוך סקרנות אמיתית וכנה להבין את מציאות חייו של המתאמן/ת.
ההתבוננות המשותפת, של המאמן והמתאמן/ת לתוך חיי המתאמן/ת, יוצרת בהירות המאפשרת נקודות מבט חדשות, מובילה להחלטות חדשות ולפעולות המתאימות לכוונות חייו של המתאמן/ת.
תוצאות האימון נמדדות במציאות החדשה של המתאמן/ת, בהוויות )שפה, שפת גוף, רגשות ומצבי רוח(, ובפעולות.

למה ניתן לצפות מתהליך האימון?

תבין/י מהן מטרותיך האמתיות, נהפוך את ההרים למדרגות ברורות. עכשיו יש משהו שאפשר להתקדם אליו בצעדי ענק. כצוות.

תכיר/י טוב יותר את עצמך

החוזקות שלך, העקרונות שלך, מה חשוב לך בחייך.
הלב והבטן שלך. אלה הכלים במגרש המשחקים של הגשמת החזון.
פתאום תגלה/י, בהיר כשמש, את מה שמונע ממך להשיג ולהיות כל מה שרצית. נאפשר למחסומים להתמוסס במרחב החקירה וההתבוננות המשותפת שלנו.
במקום לפעול בצורה אוטומטית ומתוך מסקנות ישנות שכבר לא משרתות אותך ,תתאפשר בחירה חדשה מתוך ניקיון, מוטיבציה ובהירות
תחווה/י מרחב של הקשבה יוצאת דופן, העצמה ומחויבות משותפת. אהיה נקודת משען יציבה ממנה תוכל/י למנף משימות ענק.
המציאות תשקף את כל הדברים שעכשיו מתאפשרים בתודעתך.

כיצד מתבצע תהליך האימון

החוזקות שלך, העקרונות שלך, מה חשוב לך בחייך.
הלב והבטן שלך. אלה הכלים במגרש המשחקים של הגשמת החזון.
פתאום תגלה/י, בהיר כשמש, את מה שמונע ממך להשיג ולהיות כל מה שרצית. נאפשר למחסומים להתמוסס במרחב החקירה וההתבוננות המשותפת שלנו.
במקום לפעול בצורה אוטומטית ומתוך מסקנות ישנות שכבר לא משרתות אותך ,תתאפשר בחירה חדשה מתוך ניקיון, מוטיבציה ובהירות
תחווה/י מרחב של הקשבה יוצאת דופן, העצמה ומחויבות משותפת. אהיה נקודת משען יציבה ממנה תוכל/י למנף משימות ענק.
המציאות תשקף את כל הדברים שעכשיו מתאפשרים בתודעתך.

כיצד מתבצע תהליך האימון

שאקשיב לך בצורה יוצאת דופן ואוודא שאני מבין אותך.
שאשאל שאלות חוקרות ונוקבות במטרה ליצור בהירות פורצת דרך בחייך.
שאכבד ואתמוך בתהליך שלך – מתוך אמונה שכל התשובות נמצאות אצלך פנימה
שאביא הוויות של אהבה, חמלה, קבלה ונתינה למרחב שלנו כך שייוצר עבורך מרחב בטוח להעלאת כל נושא שתרצה.
שאכיר בגדולתך וביכולותיך– גם כאשר את/ה מפקפק/ת בכך.
שאהיה גלוי וישיר גם במקרים בהם אני מרגישה שמשהו "לא עובד" במרחב שלנו.
שאוותר על הדעות, הפרשנויות והשיפוטים שלי. אם באימון שלנו יעלו נושאים שיש לי בהם ידע או ניסיון, אשמח לשתף אותך, רק אם תרצה לשמוע. אני עשוי לעיתים להציע הצעות, אבל אינני פסיכולוג, מטפל, עו"ד או יועץ מכל סוג שהוא. לכן כל ההחלטות הן שלך.

הבקשות שלי ממך

להתחייב לעצמך לתקופת האימון שנקבעה. יחד עם זאת את/ה רשאי/ת להפסיק את האימון בכל שלב .
לעמוד בלוח זמני הפגישות והתשלומים כפי שנקבע מראש .
לבוא לכל פגישה מוכן/ה עם הנושאים עליהם את/ה רוצה להתאמן.
לבצע את המשימות שלקחת על עצמך בין השיחות.
להיות ער/ה לגבי תזוזות, הצלחות, או החלטות חדשות שקרו בין השיחות.
להיות מוכן/ה להתבונן, ולשתף אותי ברגעי ההצלחה והשמחה שלך, כמו גם ברגעים הפחות זוהרים.
לשמור על תקשורת פתוחה בנינו. להעלות כל שאלה, בעיה או דאגה לגבי התהליך ולידע אותי גם כאשר הדברים "לא עובדים "עבורך במרחב שלנו.
להיעזר בי אך להימנע מיצירת תלות בי או בתהליך.
ליהנות מהתהליך .תהליך האימון יכול להיות חוויה מרגשת ומעצימה. שיחות האימון ,עבודתנו המשותפת, יכולות להיות מרתקות, נינוחות ומהנות, ללא מתח ומאמץ מצדך. אז בוא/י לכל שיחה נינוח/ה, נוכח/ה ומוכן/ה להתאמן.

אני מאמין

אני מאמין שכל אדם הוא גדול מוכשר ומסוגל יותר מהנסיבות שלו וממה שנדמה לו.
אני מאמין שלא צריך לחכות לחוויית "כמעט-מוות" בכדי לבחור בחיים עם משמעות אמתית.
אני מאמין ששקט עמוק ויציב מתפשט כשאנו מכירים את עצמנו באמת ומוצאים את ייעודינו.
אני מאמין שהתפקיד החשוב ביותר של המוח הוא לבחור את מה שאנו מכניסים ללב תודעתנו .
אני מאמין שיםַ השפע, האושר והאהבה קיים ואפשרי ומספיק לכולם. השאלה היא כמה ליטרים מהים הזה מאומנת תודעתך להכיל.
אני מאמין שמדיטציה היא העשייה החשובה ביותר.

הרשמו עכשיו לשיחת ייעוץ ללא תשלום!

דילוג לתוכן