בלוג

אלו התסמינים לחרדות רבים מהאנשים משתמשים במונח חרדה, אך לרוב ללא סיבה מוצדקת. מהי אם כן חרדה, מה

אלו התסמינים ללחץ נפשי חשוב ביותר להיות קשובים לגוף, במיוחד אם הוא משדר מצוקה. חשוב להבין שאין להגיע

טיפול ב- OCD רבים מהאנשים סובלים מבעיית OCD (כ2.5% מסך האוכלוסייה). OCD מאפיינת הפרעה טורדנית כפייתית, בעיה שמאופיינת

מתעוררים באמצע הלילה מזיעים, לצד דפיקות לב, תחושת בחילה, כאשר נשימות מהירות משלימות את התפאורה? יש סיכוי טוב

אנשים רבים משתמשים במונח סטרס. רבים אומרים "היה לי סטרס בעבודה", "המשימה גורמת לי לחוש בסטרס", "אני חש

אפשר לכתוב ספר שלם על ההבדל בין השיטות, האנשים שעומדים מאחוריהן, ההיסטוריה והמחקרים שכן כל אחת מהשיטות היא