מחשבות טורדניות
מחשבות טורדניות מחשבות טורדניות – דרכי התמודדות וטיפול מחשבות אובססיביות טורדניות הן מחשבות על כל נושא אפשרי, שהופכות לדומיננטיות, בלתי נשלטות, מעסיקות אדם באופן תדיר, בניגוד לרצונו, קונות אחיזה בתודעתו ומפריעות לו בהיבט הנפשי והרגשי, ולעיתים, גם בהיבט התפקודי. מחשבות טורדניות כולנו חווים מפעם לפעם מחשבות "רעות", בין אם אלו דאגות, פחדים, רצון לממש […]
כאבים בחזה מלחץ נפשי
כאבים בחזה מלחץ נפשי כאבים בחזה מלחץ נפשי – מה הגורמים ללחץ בחזה ואיך מטפלים? כאבים בחזה יכולים להיגרם מהמון סיבות, חלקן ממקור לבבי וחלקן לא. כדי להבין מהם הגורמים העיקריים לכאב, כדאי להבין כיצד פועל מנגנון הכאב וכיצד הוא נוצר. התמודדות עם לחץ וסטרס בית החזה האנושי מתחיל במורד הצוואר ומסתיים בסרעפת, שמתחתיה נמצא […]
טינטון טיפול טבעי
טינטון טיפול טבעי טינטון טיפול טבעי – כל מה שרציתם לדעת על טיפול טבעי בטינטון – עמית בן דוד האם דיקור עוזר לטינטון? ומה לגבי ויטמין B12, אבץ, ג'ינקו בילובה ותוספי תזונה אחרים? האם קפה יעשה לי יותר טוב או יותר רע? מה לגבי מלח ומה עם אלכוהול? האם אפשר לחרוץ משהו חד משמעי לגבי […]
זמזום באוזן
טינטון באוזן אחת בטח כבר שמעתם את המשל שבו חמישה עיוורים ממששים פיל ומנסים להבין במה הם נוגעים. זה שנגע בחדק בטוח שהפיל הוא נחש ענק, זה שנגע באוזן בטוח שהפיל הוא עלה גדול וכך הלאה. כשמתחילים לברר מעט מה הגורמים לזמזום באוזן, בין אם מדובר על טינטון באוזן אחת או בשתי האוזניים, די מהר […]
חרדה מקורונה
פחד מקורונה שנתיים לתוך הקורונה וממש בדעיכה של הגל החמישי. הקורונה שינתה לא מעט סדרי עולם, ובין היתר הובילה לתהפוכות גם במישור הנפשי. מכאן שלצד מגוון תסמינים פיזיים שנוגעים לנגיף עצמו, גם התגלו לא מעט תסמינים נפשיים, ואף כאלו שמעידים על חרדה, פחד מהידבקות בקורונה, דיכאון, עצבנות . מכאן שלצד החיסונים שמגנים על הגוף, אין […]