אוזן סתומה ומצפצפת
אוזן סתומה ומצפצפת אוזן סתומה ומצפצפת היא תופעה שכיחה המשלבת תחושת חסימה או לחץ באוזן יחד עם צלילים פנימיים (טינטון). הגורמים יכולים להיות מגוונים, החל מהצטברות שעווה, דלקות, ועד בעיות במפרק הלסת או מתח נפשי. בעוד שחלק מהמקרים חולפים מעצמם, תחושה מתמשכת דורשת אבחון מקצועי. במאמר זה, המומחה עמית בן דוד יסביר את הסיבות, דרכי […]
תלישת שיער
תלישת שיער תלישת שיער כפייתית – סיבות, תסמינים וטיפול תלישת שיער היא הפרעה נפשית המכונה גם טריכוטילומניה. אנשים הסובלים ממנה חשים דחף כפייתי או צורך בלתי נשלט למרוט שיער מגופם ואין להם את היכולת להתנגד. אין כאן רצון לגרום כאב מאחר והפעולה עצמה אינה כואבת במיוחד. מה שכן, מתעורר ריגוש לפני המריטה ולאחריה מופיעה תחושת […]
איך לקבל החלטות
קושי בקבלת החלטות איך מתמודדים עם קושי בקבלת החלטות? המדריך המלא קבלת החלטות בחיים היא דבר שאיש אינו יכול להימנע ממנו לחלוטין. מדי יום אנו מקבלים עשרות ומאות החלטות, החל בהחלטות קטנות ושגרתיות כגון מה ללבוש היום, מה לאכול לארוחת הצהריים, האם לענות לשיחה ממספר חסום, או כיצד לענות לקולגה שבא כלפינו בטענות, ועד להחלטות […]
מחשבות טורדניות
מחשבות טורדניות מחשבות טורדניות – דרכי התמודדות וטיפול מחשבות אובססיביות טורדניות הן מחשבות על כל נושא אפשרי, שהופכות לדומיננטיות, בלתי נשלטות, מעסיקות אדם באופן תדיר, בניגוד לרצונו, קונות אחיזה בתודעתו ומפריעות לו בהיבט הנפשי והרגשי, ולעיתים, גם בהיבט התפקודי. מחשבות טורדניות כולנו חווים מפעם לפעם מחשבות "רעות", בין אם אלו דאגות, פחדים, רצון לממש […]
כאבים בחזה מלחץ נפשי
כאבים בחזה מלחץ נפשי כאבים בחזה מלחץ נפשי – מה הגורמים ללחץ בחזה ואיך מטפלים? כאבים בחזה יכולים להיגרם מהמון סיבות, חלקן ממקור לבבי וחלקן לא. כדי להבין מהם הגורמים העיקריים לכאב, כדאי להבין כיצד פועל מנגנון הכאב וכיצד הוא נוצר. התמודדות עם לחץ וסטרס בית החזה האנושי מתחיל במורד הצוואר ומסתיים בסרעפת, שמתחתיה נמצא […]
טינטון טיפול טבעי
טינטון טיפול טבעי טינטון טיפול טבעי – כל מה שרציתם לדעת על טיפול טבעי בטינטון – עמית בן דוד האם דיקור עוזר לטינטון? ומה לגבי ויטמין B12, אבץ, ג'ינקו בילובה ותוספי תזונה אחרים? האם קפה יעשה לי יותר טוב או יותר רע? מה לגבי מלח ומה עם אלכוהול? האם אפשר לחרוץ משהו חד משמעי לגבי […]
זמזום באוזן
טינטון באוזן אחת בטח כבר שמעתם את המשל שבו חמישה עיוורים ממששים פיל ומנסים להבין במה הם נוגעים. זה שנגע בחדק בטוח שהפיל הוא נחש ענק, זה שנגע באוזן בטוח שהפיל הוא עלה גדול וכך הלאה. כשמתחילים לברר מעט מה הגורמים לזמזום באוזן, בין אם מדובר על טינטון באוזן אחת או בשתי האוזניים, די מהר […]
חרדה מקורונה
פחד מקורונה שנתיים לתוך הקורונה וממש בדעיכה של הגל החמישי. הקורונה שינתה לא מעט סדרי עולם, ובין היתר הובילה לתהפוכות גם במישור הנפשי. מכאן שלצד מגוון תסמינים פיזיים שנוגעים לנגיף עצמו, גם התגלו לא מעט תסמינים נפשיים, ואף כאלו שמעידים על חרדה, פחד מהידבקות בקורונה, דיכאון, עצבנות . מכאן שלצד החיסונים שמגנים על הגוף, אין […]