Synergy-CBT היא שיטה ייחודית שפיתחתי, המשלבת בין שלוש גישות טיפוליות מובילות – CBT, NLP
ו-EFT – כדי להעניק פתרון מקיף ויעיל לבעיות רגשיות ונפשיות.
השיטה מתמקדת בהתאמת הטיפול לצרכים האישיים שלך, תוך שילוב כוחות של 3 גישות למענה עמוק ומהיר יחסית.
אם אתם מרגישים שמצבי עצבנות או עצבנות יתר משתלטים על חייכם ופוגעים באיכותם, דעו שיש פתרון. מצבים אלה הם תוצאה של דפוסי חשיבה ותגובה המושרשים עמוק בתת-המודע ומחוזקים על ידי לחצים יומיומיים ואירועים מתמשכים.
Synergy-CBT, השיטה שפיתחתי, מציעה גישה ממוקדת ומדויקת לטיפול בעצבנות ובעצבנות יתר. השיטה משלבת בין טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) שמקנה כלים מעשיים להתמודדות עם דפוסי חשיבה מזיקים, NLP (תכנות לשוני עצבי) המשנה תבניות מחשבתיות ורגשיות בתת-המודע, ו-EFT (טכניקת השחרור הרגשי) שמסייעת לשחרר מתחים ולנטרל רגשות שליליים במהירות.
הטיפול שלי מתמקד בזיהוי הגורמים המרכזיים שמגבירים את העצבנות שלכם, בשחרור חסמים רגשיים, ובהטמעת כלים פרקטיים לשליטה ברגשות. המטרה שלי היא לעזור לכם לחוות רוגע פנימי ולחזק את תחושת השליטה והשלווה.
כפי שאני אומר תמיד: "מחשבות והרגלים תת-מודעים יצרו את הבעיה ומחשבות והרגלים חדשים – יפתרו אותה"." עם Synergy-CBT, תוכלו לא רק להתמודד עם עצבנות יתר, אלא גם לפתח כלים שימנעו את הופעתה בעתיד וישפרו את איכות החיים שלכם.
אני מזמין אתכם לקחת את הצעד הראשון לעבר שינוי אמיתי. טיפול ממוקד, יעיל ומשמעותי שמאפשר להתגבר על האתגר הרגשי שמעכב אתכם מלחיות באופן שלם, מלא וחופשי.
השיטה מבוססת על ההבנה שלכל אתגר רגשי יש שורשים מודעים ותת-מודעים. רק דרך עבודה על שני הרבדים האלה יחד, ניתן ליצור שינוי עמוק ומשמעותי.
מתמקד בזיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות שליליים, תוך פיתוח כלים מעשיים להתמודדות עם מצבים מעוררי לחץ, חרדה וקשיים רגשיים.
מסייע בתכנות מחדש של התת-מודע ליצירת תגובות בריאות ויעילות יותר, תוך חיזוק הביטחון העצמי ושיפור התקשורת הפנימית והבין-אישית.
מאפשרת פריקה ושחרור מהיר של רגשות שליליים ומתח נפשי באמצעות תיפוף על נקודות מפתח בגוף, מה שמוביל לרגיעה ולתחושת שליטה מיידית.
שמי עמית בן דוד, וקרוב -20 שנה שאני עוזר לאנשים להשתחרר מחרדות, מתח ולחץ נפשי ולהתחבר לכוח פנימי ויצירת שינויים משמעותיים בחייהם. מתוך ניסיון אישי ומקצועי, פיתחתי את שיטת Synergy-CBT, שמעניקה פתרון מותאם וממוקד לאתגרים רגשיים ומנטליים. אני מאמין שלכל אדם יש את היכולת ליצור שינוי משמעותי בחייו, והשיטה שפיתחתי מאפשרת לעשות זאת בצורה ברורה, מהירה ויעילה.
התהליך מתחיל בשיחה ראשונית שבה נכיר, נשוחח על הקשיים והאתגרים שמטרידים אותך, ונגדיר יחד מטרות לתהליך הטיפול. בשלב הבא, נבנה עבורך תוכנית מותאמת אישית שמשלבת את שלושת הכלים האפקטיביים של Synergy-CBT.
אני מזמין אותך לעשות את הצעד הראשון לעבר שינוי אמיתי. התקשרו או השאירו פרטים באתר, ויחד נתחיל מסע אישי להעצמה, שחרור ושלווה פנימית.